Apprenez en ligne
Accédez à notre librairie de vidéos: des cours privés, des techniques expliquées, des combats analysés.
Apprendre à se défendre
Le concept du self-défense est d’apprendre à se défendre avec des techniques simples, efficaces et accessibles à tous. Une discipline complète qui permet de se défouler, d’apprendre à s’affirmer et qui permet aussi de vivre plus sereinement. Voici quelques bonnes raisons qui expliquent l’enthousiasme autour de ce sport.
Mieux se protéger
Dès le début, vous apprendrez à éviter les erreurs de débutant pour ne pas vous blesser.
La bonne réaction
Nos stages vont permettre à chacun d’adopter un comportement proportionel et adéquat afin de ne pas tomber dans une attitude provocatrice pouvant conduire à l’escalade de la violence.
Une efficacité redoutable
Notre méthode basée sur le jiu-jitsu brésilien promeut le concept qu’une personne peut se défendre face à un opposant plus lourd et fort en utilisant les techniques appropriées, plus particulièrement en amenant le combat au sol et en appliquant des techniques d’étranglement et de clé articulaire.
Avoir confiance en soi
Ayez la réaction appropriée dans n’importe quelle situation.
Nos techniques mises à l’épreuve
Nos techniques sont approuvés par des athlètes d’autres discipline sportive. Ugo, un combattant de boxe thaïlandaise avec 12 ans d’expérience teste les techniques de William Burkhardt et les analyse.
« C’est grâce au jiu-jitsu que j’ai pu me dégager d’une situation dans laquelle j’étais en état de faiblesse »
Dans cette vidéo témoignage, Léa Dubost, modèle photo et responsable marketing digital, raconte comment elle a pu se défendre d’une tentative de viol à Londres grâce à une formation de self-défense de 8 heures avec William Burkhardt.
Léa Dubost, Hossegor
Réagissez, Défendez-vous
Grâce à notre méthode qui a déjà fait ses preuves, apprenez à vous défendre vous et vos proches.
FAQ
La self-défense est nouvelle pour vous? Vous devez sûrement avoir des questions.
N’hésitez pas à nous contacter par téléphone ou par e-mail. Cela nous permettra de compléter notre section « foire aux questions ».
Je ne suis pas sportif.ve, une formation me sera-t-elle utile?
Absolument, tout le monde peut apprendre à se défendre. Nous vous enseignerons des techniques adaptées à vos capacités.
En quoi votre formation est-elle différente des autres?
Notre méthode n’est pas basée sur la force (coups, bloquages) mais sur des techniques employant tout le corps (esquives, clés articulaires, étranglements).
N'est-il pas plus efficace de se défendre avec une arme?
Vous n’aurez probablement pas pensé à avoir votre arme sur vous le jour de la malchance. Une arme peut aussi être retournée contre vous par votre agresseur.
C'est plutôt cher comme formation, non?
Toujours moins cher qu’un nez cassé.
Puis-je pratiquer les techniques avec un.e ami.e lors des stages?
Bien sûr!
Les enfants peuvent participer?
Le harcèlement scolaire est problème que nous prenons très au sérieux. Les enfants sont donc bienvenus.
Cours gratuits
Nous nous tenons disponible pour des formations gratuites de 6 heures pour des associations de personnes avec un handicap et autres associations à but non lucratif.
Cours privés
Vous désirer apprendre à vous défendre en un minimum de temps? Les cours privés sont la solution idéale.
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